Benefícios do Magnésio

Os principais benefícios do magnésiosão:

§   Contribuição para a produção e transporte de energia;

§   Auxilio na Contração e relaxamento dos músculos;

§   Auxilio na síntese de proteínas;

§   Promoção de um bom funcionamento cerebral;

§   Prevenção as diabetes;

§   Tem capacidade de rejuvenescer e evitar o envelhecimento do corpo;

§   Fortalecimento dos ossos;

§   Prevenção de infecções;

Magnésio é um mineral essencial presente em alimentos como o leite, mariscos e a soja. A deficiência desse mineral causa sintomas como a depressão, insônia, tremores e inquietação.

A utilização de magnésio nas alimentações diárias são fundamentais para o envelhecimento saudável.